Die noch junge Gymnastik-Abteilung des FC Hörgersdorf ist an folgenden Terminen aktiv:
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Übungsleiterin |
| Montag | 19.00 - 20.00 Uhr | Workout mit Rückenfitness |
Margit Mair (Tel.: 08122/477780) |
| Mittwoch | 18.30 - 19.30 Uhr | Seniorengymnastik | Annemarie Eixenberger (Tel.: 08084/1432) |
| Donnerstag | 19.00 - 20.00 Uhr | Step-Aerobic | Inge Wurzer (Tel.: 08084/1307) |
Informationen zu den Kursen:
Workout
Workout ist ein Ganzkörpertraining, das vor allem auf die Stärkung
der Hauptmuskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po, ausgerichtet ist
Step-Aerobic
Das Step-Aerobic-Training ist gelenkschonend und durch das Auf- und
Absteigen ein intensives Herz-Kreislauf-Training. Es werden sowohl
die Kraft und Ausdauer der Bein- und Rumpfmuskulatur, als auch die
koordinativen Fähigkeiten besonders trainiert.
Bei weiteren Fragen:
| Abteilungsleitung |
|
| Anita Schmittner Hörgersdorf 7 84416 Taufkirchen/Vils Tel.: 08084/8432 Email: anita.schmittner@web.de |
Inge Wurzer Hörgersdorf 15 84416 Taufkirchen/Vils Tel.: 08084/1307 |
