Abteilungsleitung:

• Anita Schmittner  Tel.: 08084 8432
• Inge Wurzer:       Tel.: 08084 1307

Unsere Gymnastikabteilung bietet an folgenden Tagen Kurse an:

Weihnachtsferien Montag´s  24.12.18 - 06.01.2019

Wir wünschen Euch schöne Weihnachten und ein gesundes, neues 2019

Hatha Yoga

neuer Kursbeginn 24.1.19          8 Abende          19.00 - 20:30 Uhr

Gebühr 50,00 €

Anmeldung bei Kursleiterin Anita Schmidpeter 0176 5657 8167

Aikido Schnupperstunden

14. 1.19   &    21.1.19

18:00 - 19.00 Uhr  Kinder/Jugendliche 

20:00 - 21.00 Uhr  Damen

Anmeldung bei Angelika & Frank Gründel  0157 8532 8545   oder   08084 211 9972

Aikido ist eine Selbstverteidigung, in der nicht geschlagen und getreten wird. Da man hier Wert auf Konfliktlösung legt, wird gegen und nicht mit der Aggression gearbeitet.

Dieses Training ist sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet.   (Kinder ab Grundschule)

Man braucht keine besonderen körperlichen Voraussetzungen.

Wir erleben unser Körpergefühl neu in Einzel- und Partnerübungen. Dreh- und Kreisbewegungen sorgen für das Wohlbefinden. Atemübungen, Konzentration und Meditation für innere Ausgeglichenheit.

Ganz nebenbei erlernen wir die Grundlagen einer realistischen Selbstverteidigung.

Bitte in bequemer Kleidung kommen.